Aurélie louis-alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux !aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale.ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !