Le best-seller du batch cooking!pour chaque semaine, retrouvez :- 1 liste de courses complète classée par rayons- le menu de la semaine- le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h- le résultat de votre session- les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minutedans ce livre, vous trouverez  :16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille.des plats qui privilégient les produits  frais et de saison.une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.