Foutez-vous la paix !cessez d'obéir - vous êtes intelligencessez d'être calme - soyez en paicessez de vouloir être parfait - acceptez les intempériecessez de rationaliser - laissez faircessez de vous comparer - soyez vous-mêmcessez d'avoir honte de vous - soyez vulnérablcessez de vous torturer - devenez votre meilleur amcessez de vouloir aimer - soyez bienveillan un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. psychologie un livre subtil qui esquisse une voie majeure. les inrockuptiblephilosophe et écrivain,fabrice midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en france. il a publié de nombreux livres à succès.