Un guide lonely planet en partenariat avec la fédération française de randonnée (ffrandonnée).des idées de randonnée pour explorer 100 microrégions à travers la france : les alpilles, la camargue, la forêt de brocéliande, le luberon, les pyrénées ariégeoises, la côte d'opale..pour chaque microrégion, 3 randonnées sont proposées, de durée et de niveaux de difficulté variés, accessibles à un large public. les randonnées ont été choisies pour permettre de découvrir intimement chaque microrégion et ses paysages emblématiques300 randonnées à la journée sur des sentiers balisés, décrites par des experts de la ffrandonnée, assorties de cartes d'itinéraire détaillées, et de fiches techniques précisant toutes les informations nécessaires (durée, distance, dénivelé etc.)un accès à la trace gpx pour chacune des randonnéespour chacune des 100 microrégions, forts de leur connaissance du terrain, les auteurs lonely planet ont rédigé- une introduction présentant les paysages traversés, les caractéristiques géologiques, les attraits pour le randonneur- un carnet pratique avec des recommandations de points de chute pratiques pour le randonneur, ainsi qu'une proposition d'hébergement ou de lieu où se restaure- un encadré thématique sur le petit patrimoine, la flore ou encore la faune de la région : les myrtilles sauvages dans les monts d'ardèche, le lynx dans le jura, le tuffeau dans le val de loire..au fil des randonnées, des informations sont données sur les curiosités rencontrées : formations géologiques, petit patrimoine rural, sites historiques..un guide richement illustré, avec plus de 400 photos.