Pour eckhart tolle, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. «il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe - de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes.» en accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, juste une source d'amour, de joie et de paix intensément vivante. ecrit sous une forme propice à la méditation, l'art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.